Dicas para aumentar o pênis naturalmente

Todo homem quer ter um pênis volumoso. Afinal, muitas vezes o tamanho do pênis pode determinar poder e confiança na hora de “pegar” uma mulher.

E aumentar o pênis de forma natural é possível, mais vai exigir comprometimento e dedicação, como qualquer outro objetivo.

Existem muitos remédios que prometem aumentar o pênis, porém, seus efeitos colaterais pode não valer a pena. O fato é que boa parte dos remédios que aumentam o pênis não funcionam e o pior, eles podem diminuir seu pênis e sua libido.

Alguns especialistas já mostraram que quanto maior o pênis, mas ereção 3x ele terá. Isso significa que quanto maior o seu “objeto” mais ereção ele terá e consequentemente mais libido você terá também.

Como aumentar o pênis?

Aumento penianoTer um aumento peniano natural funciona para qualquer homem. O que o homem deve fazer é mudar sua alimentação e praticar exercícios físicos.

Não é segredo pra ninguém que os exercícios físicos são fundamentais para todas as áreas da vida. A prática de exercícios físicos fazem com que a circulação do sangue em seu corpo melhore, fazendo chegar mais sangue para seu pênis.

Com isso sua libido aumenta e seu pênis fica mais ereto, fazendo ele ganhar alguns centímetros a mais. Afinal, quanto mais ereto seu pênis ficar, maior ele será.

Além disso, a prática de exercícios físicos aumenta seu condicionamento físico no geral e com isso seu desempenho sexual também aumenta. E quanto mais seu desempenho sexual aumenta, mais prazer você e sua parceira terá.

Já a alimentação é crucial para o aumento do seu pênis. Consumir alimentos afrodisíacos e que aumenta a testosterona do seu corpo é fundamental.

Alimentos como canela, gengibre, pimenta, aspargo e banana são considerados afrodisíacos devido as propriedades que eles carregam que estimulam o apetite sexual. Alimentos ricos em proteína são ótimos porquê podem aumentar sua testosterona naturalmente, além de fazer você perder peso saudavelmente.

Caso não saiba, a testosterona é o principal hormônio masculino. É ela que é responsável por praticamente tudo que acontece no corpo masculino, e ela está diretamente ligada a saúde sexual do homem.

E quanto mais o nível de testosterona em seu corpo, maior será seu prazer, disposição, força e apetite sexual.

A bebida alcoólica e o cigarro pode ser péssimo para sua saúde sexual. No caso da bebida alcoólica seu consumo pode ser moderado. Porem em grandes quantidades pode trazer inúmeros malefícios para sua saúde sexual e no geral.

Já o uso do cigarro é péssimo em todos os sentidos. Ele contribui para a baixa da sua libido e pela má circulação do sangue, fazendo você sofrer com a famosa ejaculação precoce, ou.disfunção erétil como muitos falam.

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